在許多調(diào)查報告中都顯示：中國大部分國民都有著不同程度的牙齒疾病。牙齒的健康不僅僅影響到日常的飲食，當(dāng)然也關(guān)乎每個人的顏值。一口健康的牙齒，可以說是每個人都渴望擁有的啦。
很多愛喝普洱茶的人都知道，普洱茶不僅是滋味好，從保健方面來講，常喝普洱茶除了能夠降脂降壓、抗動脈硬化、防癌抗癌、護(hù)胃養(yǎng)胃、抗衰老等，還有健齒護(hù)齒的功效。
喝普洱茶為何能護(hù)齒，有什么依據(jù)嗎？
宋末元初時《延壽書》中就有記載：“凡飲食訖，輥以茶漱口，煩膩既去，而脾胃自和，凡肉之在齒，得茶漱滌，不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性便苦，緣此漸堅(jiān)牢而齒蠢且自去矣。”
到了現(xiàn)代，我們同樣可見在商場許多品牌的牙膏等口腔護(hù)理用品也會應(yīng)用到茶葉的成分。
一方面，茶葉中含有的茶多酚能夠抑制口臭的主要成分——甲硫醇，茶葉中香氣的存在也能幫助我們清新口氣。除此，茶多酚還能增加牙齒表面的保護(hù)層，保護(hù)牙齒的牙釉面，防止我們的牙齒“被上色”。
另一方面，茶葉中還含有豐富的“氟”元素有著固牙與美白的效果，茶氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，有它的存在，這就像給牙齒加上了一個保護(hù)層，有效抑制齲齒菌的生長，從而幫助我們預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生。
潤元昌一直堅(jiān)持以春茶原料制作普洱茶，春茶營養(yǎng)物質(zhì)豐富，滋味甜潤醇厚，所含茶多酚以及芳香物質(zhì)更加豐富，氟離子的量較高且又在正常的范圍內(nèi)，常飲保護(hù)牙齒健康，有助清新口氣。
喝茶保護(hù)牙齒，也要講究方法
普洱茶分為生茶與熟茶兩類，兩者湯色又有很大區(qū)別。有些人可能會擔(dān)心經(jīng)常喝普洱茶牙齒會不會變黃？
這個問題，如同我們在日常生活中吃深色的水果蔬菜飲料等，（火龍果、紅酒、西瓜）吃完我們的舌頭經(jīng)常也會留下顏色，但只要吃完之后注意清潔漱口即可。
在此提醒：過濃的茶不要在深夜里喝，以防茶色素附著沉淀在我們的牙齒上。沒有掌握正確的喝茶方法，不注重牙齒衛(wèi)生，就像再干凈的茶壺，如果長久不注意清洗，同樣也會留下茶垢。
健康護(hù)牙，從日常做起
最基本的：養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣
每次喝完濃茶、食用深色食品之后，清潔牙齒
牙疼的時候及時就醫(yī)，不要死扛，定期做口腔檢查
切記切記！碳酸飲料、高糖食物是危害牙齒的最大元兇
